Je suis Francesca Zagala, coach en gestion du stress à Colmar, en Alsace. 

Qui es-tu dans l’Entreprise ?

Comment faire pour atteindre un objectif, une stratégie ? Quelle position adopter pour faire des choix ? Quelle est la capacité de remettre en cause son comportement, ou l’intégration dans l’Entreprise ?

Le coach en gestion du stress, adopte une posture de conseil et propose un diagnostic.
Le coach en gestion du stress utilise différentes techniques et différents outils pour le développement de la confiance en soi. Il va être le facilitateur encourageant la cohésion du groupe, ou de la personne pour réussir à mobiliser l’énergie collective.

L’objectif d’un coach en gestion du stress est d’activer le potentiel positif, la confiance en soi. 

Les techniques utilisées

Sophrologie, accompagnement dans l’hygiène de vie, le Training Autogène de Schultz, la Bio Energie de Lowen, la Psycho-Morpho-Typologies, la respirations ; Geste-Réflexe , etc ….

Pour qui ? 

Le coaching est gestion du stress est destiné aux responsables de services, cadres dirigeants, entrepreneurs, indépendants. Les séances peuvent se pratiquer en individuel ou en groupe.